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  • Aproveite nossa biblioteca com mais de 1800 vídeos para ilustrar seus treinos

  • Ganhe tempo copiando as rotinas que você já criou e editando os detalhes para cada aluno

  • Reutilize as informações previamente cadastradas por você

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    Personalize seus treinos

    Customize cada série do seu jeito
  • Quer deixar tudo com a sua cara? Compartilhe vídeos próprios sempre que desejar!

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    Perguntas frequentes

    • 1. O app da MFIT oferece treinos prontos?

      Não. Cada personal é responsável por criar os treinos dos seus alunos.
      O que oferecemos é a possibilidade de inserir, em cada treino prescrito, alguns dos mais de 1800 vídeos de exercícios da nossa biblioteca, que vão ajudar o seu aluno a entender exatamente como executar os movimentos.

      Além disso, você pode criar os seus próprios vídeos, GIFs e imagens para ilustrar os treinos.

      Veja como fazer isso clicando nesse link: https://mfitpersonal.freshdesk.com/a/solutions/articles/36000382465]

      Também é possível clonar e editar treinos que já foram criados para enviar para outros alunos.
    • 2. Como saber se o aluno realizou o treino?

      Existem três formas de verificar se um aluno acessou o app da MFIT:

      Primeira opção: Feedbacks

      Quando o aluno tentar clicar em "Finalizar treino", ele terá que, obrigatoriamente, enviar um feedback ao professor. Ou seja: se tem um feedback, o treino foi realizado! 

      Os feedbacks podem ser visualizados na área de Feedbacks, que está na tela inicial do app. 

      Segunda opção: Evolução de Cargas

      Quando o aluno clica em "Finalizar treino", todas as cargas utilizadas nos exercícios são automaticamente registradas no app. Veja como visualizá-las:

      1. Entre na página inicial do app

      2. Na tela inicial, clique na foto do seu aluno 3. Clique na opção "Treinos" 4. Clique na Rotina de Treinos desejada 5. Clique no Treino desejado 6. Clique em "Evolução de cargas" 7. Selecione o modo de visualização: Gráficos ou Tabelas

      Terceira opção: Gerenciador de Alunos
      Semanalmente, confira o Relatório de Frequência para saber se seu aluno acessou o app:
      - Se o aluno entrou no app, provavelmente foi para treinar.
      - Se ele não acessou o app naquela semana, ele não treinou!


      1. Entre na página inicial do app

      2. Clique em "Gerenciador de Alunos"

      3. Clique em "Relatório de Frequência"
    • 3. Como criar um treino no app da MFIT?

      Para prescrever treinos para os seus alunos, é preciso lançar uma Rotina de Treino.

      Para isso:
      1. Acesse o app no seu celular, ou clique no link: https://app.mfitpersonal.com.br/signup 2. Vá ao Menu (canto superior direito)
      3. Clique em "Biblioteca de Treinos";
      4. Clique no botão azul "Adicionar";
      5. Clique em "Nova Rotina";
      6. Preencha as informações solicitadas;
      7. Clique em "Salvar".


      Então, você será redirecionado para a etapa de criar um treino para a sua rotina:
      1. Clique em "Criar primeiro treino"; 2. Preencha com as informações solicitadas; 3. Se quiser, adicione orientações extras na seção de Observações; 4. Clique em "Salvar".

      A próxima etapa é adicionar os exercícios no seu treino: 1. Pesquise os exercícios desejados no campo "Procurar" ou busque pelas categorias disponíveis; 2. Ao encontrar o exercício que procura, clique no símbolo de "+"para adicioná-lo ao treino; 3. No canto superior direito do app, você verá uma mensagem de "Exercício adicionado com sucesso"; 4. Repita o processo até adicionar todos os exercícios do treino; 5. Para confirmar quantos e quais exercícios foram adicionados, clique no botão azul quadrado que está na lateral direita da tela mostrando um número; 6. No canto superior direito, clique no botão "Ver treino".

      Aqui, você pode:
      1 - Apagar um exercício: Clique nos 3 pontinhos ao lado do nome do exercício e selecione "Excluir";
      2 - Trocar a ordem dos exercícios: Clique no símbolo de "=" do lado esquerdo do nome do exercício e arraste para onde preferir;
      3 - Adicionar um exercício que está faltando: Clique no botão "+ Exercício", ou pesquise o nome do exercício no campo "Adicionar" (no final da página);
      4 - Combinar exercícios: Clique na caixa de seleção ao lado do nome do exercício e, depois, no botão "Combinar".

      Para detalhar informações de série, carga e intervalos dos exercícios:

      1. Clique no exercício ou em "Expandir todos" para abrir as opções de detalhamento;
      2. Preencha com os valores de Série, Carga e Intervalos;
      3. Para salvar a série, clique no botão verde quadrado que está do lado direito do campo "Intervalo(s)";

      Nesse momento, você pode:

      1. Adicionar mais uma série ou alguma observação, na opção "Adicionar Série"; 2. Trocar a ordem das séries, clicando no símbolo "=" ao lado esquerdo do título e arrastando para onde preferir; 3. Replicar a mesma série para outro exercício, clicando no botão "Replicar série".

      Para detalhar informações de série, carga e intervalos de um exercício que já foi combinado, siga os mesmos passos de um exercício comum. A diferença é que você pode adicionar mais exercícios na opção "Adicionar Série".

      Pronto! Você lançou o primeiro treino dentro de uma rotina.
      Para continuar adicionando treinos, repita o processo.

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